"Yiyeceklerimiz İlacımız Olmalı, İlacımız Gıdamız Olmalı"
Hipokrat

20 yılı aşkın süredir kurumsal hayatın içinde 2 çocuk sahibi bir anneyim. Hayatım boyunca kilo kontrolü ve bağırsak sorunları ile uğraştım. Ayrıca çocuklarımda direnç oluşturan bazı besinler oldu. Tüm bunlar beni daha sağlıklı beslenmeye, sağlıklı yemek yapmaya, daha çok okumaya, araştırmaya ve denemeye yönlendirdi. Topladığım tüm bilgileri bu sayfamda paylaşıyorum. Umarım sizler de şifa bulursunuz.