İlkbahar ayında 15 gün süren bir detoks programına dahil oldum. Sevgili Acemi Yogi Esra Karaosmanoğlu liderliğinde Ayurvedik açıdan kurallara uyan ve tüm beden tipleri için şifa olan bir detoks deneyimledim.
Sürece başladığımda vücudum yoksunluk, kahvesizlik ve karbonhidratsızlık sebebiyle başlarda çok yorgundu hatta videomda görüldüğü üzere yüzüm her gün daha şiş şekilde uyanıyordum. Acemi Yogi'ye sonsuz güvenim programı devam ettirmemde bana müthiş itici güç oldu. 4. günün sonunda baş ağlarım geçti ve ben kendimi son 11 günde her gün daha enerjik, dinlenmiş ve motive hissettim.
Tüm detoks sürecince hem kendimin hem de yediklerimin fotoğraflarını çektim, ayrıca videolarımda duygularımı, yaptıklarımı paylaştım.
Hayatımda yaşadığım en keyifli detoks programıydı. Detaylar için aşağıdaki YouTube videomu izleyebilirsiniz.
Comments